20 kg fogyás 1 hónap alatt. 1 hónap alatt -20kg


Létrehozva: A segítségeteket szeretném kérni, mert fogalmam sincs mit csináljak.

extrém fogyókúra a stressztől lehet fogyni

A barátnőm egy hónapja szakított a pasijával, és azóta kb 20 kg-t fogyott. Sohasem volt egy vékony lány, mindig fogyókúrázott.

legjobb házi fogyókúra fogyókúrás módszerek

Most kg körül "mozog" és cm Tehát nem azzal van a baj, hogy nagyon lefogyott. De féltem őt, mert ez így nagyon nem normális dolog. Szerintem a "csakazértis" megmutatom az exnek, hogy kit- mit veszítettet túlzásba viszi.

gluténmentes diéta mennyi idő után hat slim 40 ára regenor

Nem tudom, hogy mit és mennyit eszik. És utána sosem tűnik el a wc-ben, tehát szerintem nem hánytatja magát Ha szóba hozom, hogy nagyon sokat fogyott, akkor hárít, és azt mondja, hogy dehogyis.

7 és 17 fogyókúrás italpor vélemények fogyáshoz mennyi kalória kell

De valamelyik nap ráállt a mérlegre nálunk, és én is láttam, hogy mit mutatott. Utána azt mondta, hogy jó tényleg sokat fogyott, de még mindig nem vékony, tehát ne aggódjak feleslegesen.

Hogyan fogytam le 20 Kilót?

Azt mondta, h ha majd 50 kg alá ment, akkor aggódhatok. Tényleg alaptalan az aggodalmam?

Egyszerűbb, mint gondolnád! MME A világhírű dietetikai intézetnél, az amerikai Mayo Clinicnél kifejlesztett fogyókúrás módszer szerint, mindössze három szám köré kell építenünk az életünket: 5, 10, 8 - és akár 10 kilót is fogyhatunk 1 hónap alatt! Ha naponta ötször, azaz minden étkezéshez eszel gyümölcsöt és zöldséget, sok jót tehetsz magaddal.

Ilyen mértékű fogyást csak drasztikus energiamegvonással lehet elérni - úgy gondolom. Arra tippelek, hogy napi kalóriát ehet, kivéve amikor együtt vagyunk.

-5 kg 3 nap alatt!?🍑 MILITARY DIÉTA 🥗Zizzy Life, Zizzy's Kitchen

Emellett napi egy-másfél órát edz.