Cellulit diéta. Okos étkezéssel a cellulit ellen


Porada dietetyka - dieta na cellulit

Feszesítő Falatok Szója : fitohormonjai feszesítik a kötőszöveteket, és segítenek megőrizni a bőr szépségét. Citrusfélék : a bennük levő bioflavonoidok gyulladásellenes, szabadgyökfogó hatásuk cellulit diéta kitűnő bőrtápláló és -regeneráló anyagok.

Csipkebogyó : legfontosabb hatóanyaga a C-vitamin, amely szilárdítja a kötőszövetet, emellett A- B1- B2- P- és K-vitamin is található benne.

7 és 17 diéta

Babcsíra: a bőrre speciális étrendek hatással levő E-vitaminban gazdag. Szőlőmagolaj: az egyik leghatékonyabb bőrfeszesítő, mivel gazdag antioxidáns hatású anyagokban és telítetlen zsírsavakban, mint például a linolsav.

fogyókúra okosan a tartós fogyás szabályai

Brokkoli, zeller : szembefordulnak a szervezet természetes vízvisszatartó hatásával, így nagy szerepük lehet abban, hogy a bőr feszes maradjon. Ásványi erő Vas: A vastartalmú élelmiszerek segíthetnek megelőzni a narancsbőr kialakulását.

fogyni szeretnék pár kilót

Fogyasszon minél több mandulát, mazsolát, lencsét és spenótot! Kálium: Ha sok sóban gazdag ételt fogyasztunk, testünk szöveteiben víz halmozódik fel.

a leghatekonyabb fogyokura

Ne sózzuk túl az ételeket, és cellulit diéta cellulit diéta több káliumban gazdag ételt, mint például ananászt, céklát, lencsét és cseresznyét. Cink: Hiányában meggyengülhet a kötőszövet. Hogy ez ne következzen be, egyen májat, tojást, teljes kiőrlésű gabonaféléket és olajos magvakat. Magnézium: A bab, a borsó és a banán magnéziummal látja el a szervezetet.

diéta veseelégtelenség esetén

Ez az ásványi anyag gátolja a bőr idő előtti öregedését.