Epés étrend minta


A görcsök, rohamok idején szigorú koplalás szükséges, utána pedig a megfelelő diéta kulcsfontosságú.

epés étrend minta személyre szabott étrend ár

Az epekímélő diétában száműzni kell a magas zsírtartalmú húsokat és tejtermékeket, de az epés étrend minta fűszerek és a cukros ételek is ronthatnak a beteg állapotán.

Az olajban sütés helyett jobb választás a főzés vagy a párolás, és mindig előnyben kell részesíteni a kis adagokat, a könnyen emészthető, puffadást nem okozó ételeket.

epés étrend minta diétázók étrendje

Epekímélő ételek Bár a diéta szabályai szigorúnak tűnhetnek, számos egészséges, finom étel segít megvédeni az epehólyagot, helyreállítani a működését, illetve megakadályozni a kövek kialakulását. A következő tíz fogást az epebeteg mellett az egész család kedvelni fogja. Az epediétában a húsok közül az alacsony zsírtartalmúakat kell választani, kevés olajon vagy sütőzacskóban elkészítve.

epés étrend minta szigorú diéta

A zöldségekkel együtt sült csirkemell jó választás, de a hagymát mérsékeld. Szűrővizsgálat házilag Az emésztőrendszeri bajok sokszor egészen addig rejtve maradnak, amíg tüneteket nem okoznak. Épp ezért hasznos otthon is elvégezhető tesztünk, mert már a korai stádiumban kimutatja a szabad szemmel nem érzékelhető vérzéseket a székletben, aminek köszönhetően sok betegséget megelőzhetsz.

epés étrend minta vitaminok a fogyáshoz