Fogyókúra dinnyével
Az internet szerint egy pár napos szigorú dinnyekúra segít a fogyókúrában, gyulladáscsökkentő hatású, és kihajtja a szervezetedből a méreganyagokat, de vajon mennyi igaz valójában mindabból, amit ígér? Fogyókúra dinnyével dinnyét mindenki fogyókúra dinnyével, ezért könnyű vele diétázni. A megszorítások nem is fogyókúra dinnyével igazán megszorításnak.
Úgy fogyhatsz, hogy közben finom ételt eszel, és még mielőtt megunhatnád, már vége is a kúrának. A dinnyekúra káros hatásai Igaz, hogy a dinnye tele van A- B- és C-vitaminokkal, valamint ásványi anyagokkal, de attól még nem csodaszer.
Sok vizet tartalmaz, így a nyári melegben fogyókúra dinnyével jó folyadékforrás, és a kalóriatartalma is hihetetlenül alacsony, természetes tehát, hogy lehet vele fogyni, de néhány kockázattal is számolnod kell, ha nekivágnál a dinnyediétának. Nem szabad elfelejteni, hogy a dinnye korántsem tartalmaz minden vitamint, amire a szervezetednek szüksége van.
Ma van Annamária napja!
Ráadásul, ha semmi mást nem eszel, az azt jelenti, hogy nem viszel be egyáltalán fehérjét. Így a szervezet nem zsírt, maximum vizet fog veszteni.
A dinnyében található egy likopin nevű vegyület, ez adja élénkvörös színét. Ez a vegyület egyébként a legtöbb piros és narancssárga gyümölcsben és zöldségben is fellelhető kisebb-nagyobb mennyiségben.
Ezek is érdekelhetnek
A likopint könnyű túladagolni. A napi ajánlott maximális mennyiség 30 milligramm. Egy tál dinnyében körülbelül 10 milligramm van belőle, tehát ha egész nap dinnyét eszel, seperc alatt elérheted a határértéket. A túlzott likopinbevitel nem okoz komoly gondokat, de megkeserítheti a diétádat.
5 napos dinnyediéta. Garantáltan fogyni fogsz! - Ripost
Érzékenység esetén émelygéshez, hányáshoz, hasmenéshez vezethet, ha túleszed magadat dinnyéből. Ha pedig allergiás vagy a likopinra, kipirosodhat és felpuffadhat tőle az arcod.
- Nincs olyan élelmiszer a földön, amire alapozva ne találtak volna ki valamilyen fogyókúrát, van például sütőtök diétacsirkemell diéta és természetesen dinnye diéta is.
- Hogyan fogyjunk hasról és derékról
- Hogyan fogyjak le 20 kg ot
Akik allergiásak a latexre, uborkára vagy répára, a dinnyére is azok lehetnek. Egy gyors dinnye diéta nem terheli meg különösebben az egészséges emberek szervezetét, de a cukorbetegekre veszélyes lehet. A görögdinnye kis mennyiségben megengedett, de nagyon oda kell figyelni, mennyit eszel belőle, mert a magas szénhidráttartalma, és a es glikémiás indexe miatt megdobhatja a cukrodat.
Jéghideg finomság a kánikulában, amivel még fogyhatsz is: itt a dinnyediéta MME A nagy kánikulában a behűtött dinnye tökéletes felfrissülést hoz, ilyenkor úgy érezzük: képesek lennénk egész nap csak ezen élni. De miért is ne tehetnénk így, hiszen a dinnyében rengeteg tápanyag és víz van! Háromnapos kúrát ajánlunk. A rendszeres gyümölcsfogyasztás a kiegyensúlyozott táplálkozás egyik alappillére. A zöldségekben és fogyókúra dinnyével gyümölcsökben rengeteg vitamin, ásványi só, nyomelem, anyagcserét aktiváló enzim és sok immunerősítő anyag van.
A hasonló gyors diéták általában azért vonzóak fogyókúra dinnyével emberek számára, mert rendszert visznek a 2 hónapos diéta. Megszabják, mikor, mit lehet enni — ebben az esetben ráadásul még könnyű is követni, mert az egyetlen étel benne a dinnye.
Mivel drasztikusak, ezért nemcsak hogy nem kell, de nem is szabad őket sokáig követni, így viszont nem igényelnek hosszú kitartást.
Dinnye diéta előnyei, hátrányai « Fogyás Coachinggal
Csak pár nap az egész. Csakhogy értelmük sincs.
Érdekességek dinnyediétáról - HillVital
Ugyanis nem jelentenek hosszú távú megoldást. Amint a diétának vége, és visszatérsz az eredeti étrendedhez, vissza fogod szedni az összes kilót, amit sikerült leadnod. Sokkal többet számít a tartós életmódváltás, és a szokások apánkénti megváltoztatása.
