Fogyni 20 kg-ot, Hogyan lehet lefogyni 20 kg- ot, 20 kg-t fogyni mennyi idő?

A cikk megjelenési deje: A benne szereplő információk a megjelenés idején pontosak voltak, de mára elavultak lehetnek. Alexandra programja egyre szimpatikusabb a számomra ahogy egyre több információhoz jutok vele kapcsolatban.

Így kell 20 kilót fogyni szenvedés nélkül!

Eddig hiányzott egy pontosan követhetõ receptleírásokkal bõvített mintaétrend a számomra. De szerencsére a nagyfogyás.

Eddig még csak három hetet tudtam letölteni, szeretném megkérdezni, hogy ez bõvülni fog, ahogy a Nagyfogyas c. Ismerve külsõ paramétereimet szeretném egyúttal megkérdezni tõled mint szakembertõl hogy a fent említett étrend betartása mellett kb.

Válasz: Örülök, hogy rátaláltál a számodra legegyszerûbb megoldásra. Igen, jól gondolod, ahogy halad a mûsor, úgy frissül minden héten a rendelkezésre álló hetek száma. Ha az ajánlott étrendet tartod, hetente 0, kg fogyást tudsz elérni.

Ezért nem lehetetlen hónap alatt kg-t fogyni, bár ez nem ilyen egyszerû matematikai képlet, hiszen a szervezeted akár stagnálhat is ebben az idõszakban egy kis idõre. Jól látható ez a Nagy Fogyás házban is: fogyni 20 kg-ot olyan hét, amikor alig, vagy egyáltalán nem fogynak a versenyzõk. Sajnos ez is része a fogyókúrának, de ilyenkor nem szabad feladni, hiszen újra elindul, csak kitartás és türelem kell hozzá!

Lose 10kg at Home - 30 Days Weight Loss Challenge For Overweight People - DAY 3

Ne feledd Alexandra mondatát: a csoda benned van! Fogyni 20 kg-ot Program.