Fogyás 3 nap alatt


Vannak diéták, melyek a hosszú hetek vagy hónapok munkájának és az önmegtartóztatásnak köszönhetően látványos és főként tartós fogyást ígérnek.

Expressz fogyás: 3 nap, mínusz 3 kiló

A Metropolitan-diéta nem ilyen, hiszen, mint a legtöbb villámdiéta esetében, itt is fennáll a veszélye, hogy a leadott kilók nem sokkal a diéta után visszatérnek - amennyiben nem követi egészséges étrend megtartása a gyors fogyókúrát - ám mindezek mellett a Metropolitannek megvannak a maga előnyei is - nem hiába volt a hatvanas éves híres színésznőinek kedvence.

A diéta leghíresebb és egyik legelső követője a tehetséges és gyönyörű opera-énekesnő, Maria Callas volt, aki telt, görög, asszonyos idomaitól Médeia szerepének kedvéért a módszer segítségével szabadult meg.

fogyás 3 nap alatt

Az előadásnak hatalmas sikere volt, Maria minden idők egyik legjobb Médeiáját alakította a New York-i Metropolitan színpadán. Fogyókúrás módszerének ezután hamar híre ment a kor nagy színésznői között, és az operaház nevét is ők kapcsolták később a diétához. Ha sürget az idő A régi idők szexszimbólumainak feltehetően egy-egy forgatás előtt jött jól a diéta, amikor villámgyorsan kellett megszabadulniuk az édes élet közben felszedett úszógumiktól.

4,5 kg mínusz: három nap alatt brutális eredményt hoz a military diéta

Lehet, hogy te nem vagy filmcsillag, de ettől még előfordulhat, hogy néhány nappal egy jelentős esemény előtt azzal szembesülsz, hogy nem jön rád a kedvenc ruhád. Elrohanhatsz új ruhát venni, vagy pánikba esve forgolódhatsz a tükör előtt azt remélve, hogy van valahol a ruhán egy olyan cipzár, amit eddig nem fedeztél fel, de, ha egyik módszer sincs ínyedre, akkor a Metropolitan-diéta nevét imába fogod foglalni.

fogyás 3 nap alatt

Elég, ha csak három napod maradt, a módszerrel ugyanis ez is elég lesz, hogy eredményt érj el. Hogyan lehetséges ez?

Fogyás hasról 3 nap alatt? 10 étel, melyekkel menni fog!

Nem kell semmi ördöngösségre gondolnod, a Metropolitan lényege a drasztikus és következetes kalóriamegvonás. A reggelire, tízóraira és uzsonnára fogyasztott gyümölcs megfelelő szinten tartja a vércukorszintedet, de energiát alig tartalmaz.

Hasonló a helyzet a reggeli mézes kávéval is: a mézben található cukor segít felpörgetni az agyad, ugyanakkor szervezeted sokkal könnyebben lebontja, mint a hagyományos kristálycukrot.

fogyás 3 nap alatt

Húsételt fogyás 3 nap alatt kétszer, ebédre és vacsorára fogyassz, de ügyelj rá, hogy sovány, könnyen emészthető, fehér húsokat válassz. A Metropolitan-diéta mindössze három napig tart, a kívánt eredmény eléréséhez azonban nagyon fontos, hogy szigorúan kövesd az étrendre vonatkozó javaslatokat, és tartózkodj a nassolástól, mert máskülönben a kúra eredménytelen lesz.

5 nap alatt 3 kiló mínusz: Tuti fogyás a szuperkönnyű diétával

Ha betartod a szabályokat, és elegendő folyadékot fogyasztasz - naponta minimum két, két és fél litert - három nap alatt akár két-három kilótól is megszabadulhatsz. Tartsd a súlyod a diéta után is!

NAP: Minden, ami folyékony A villámdiéta első napján a folyadékoké a főszerep. Az ásványi anyagokban, rostokban gazdag levek eltelítik, miközben a gyümölcsökben lévő cukor pedig megakadályozza a farkasétvágyat.

Ahhoz, hogy a villámdiéta során leadott kilók rövid idő múlva ne köszönjenek vissza, fontos, hogy betartsd az egészséges fogyás 3 nap alatt szabályait utána is.

Videónk segít! Mintaétrend 1.

Tízórai: egy alma. Fogyás 3 nap alatt 12 dkg főtt csirkemell egy bögre zöldsalátával, dresszing nélkül.

S. O. S. villámdiéta, ha szorít a ruha derékban: 3 nap alatt 1,5 kg mínusz

Uzsonna: egy sárgarépa. Vacsora: 12 dkg grillezett csirkemell, egy bögre tetszőleges saláta dresszing nélkül, egy narancs.

Írta: Wellness Magazin Itt a tavasz, a ruhák egyre vékonyabbak, és hát te is szeretnél az lenni… Akkor kövesd az átlagosnál kicsit szigorúbb, de tutira hatásos villámdiétánkat, és kezdd az új évszakot kilóval könnyebben!

A diétát három napig tarthatod. Az adagok kiméréséhez használj 2 dl-es bögrét.

  1. Expressz fogyás: 3 nap, mínusz 3 kiló | Well&fit
  2. Fogyás hasról 3 nap alatt? 10 étel, melyekkel menni fog! | Hello Tesco | Hello Tesco
  3. Fogyokurak dietak
  4. Szerző: Ripost Ha három teljes napig pontosan követed a military diétát, olyan alakod lesz, mint a kiképzett katonáknak.
  5. 4,5 kg mínusz: három nap alatt brutális eredményt hoz a military diéta - Ripost
  6. 5 nap alatt 3 kiló mínusz: Tuti fogyás a szuperkönnyű diétával - Ripost
  7. Diéta 40 év felett

A diétát várandós és szoptatós kismamák, tinédzserek, valamint daganatos és emésztőszervi fogyokuras krem szenvedők nem alkalmazhatják. Mielőtt elkezdenéd a diétát, kérd ki háziorvosod véleményét.

Fogyás hasról 3 nap alatt? Már három nap alatt is kisebb lehet a hasa és egy hét múlva minden gond nélkül begombolja a nadrágot. Sőt, még éhezni sem kell. A gumiabroncs mindig velem van. Lehet, hogy nyárig már nem szabadul meg teljesen a derekán levő gumiabroncstól, de jelentősen leapaszthatja.

Tízórai: egy mandarin. Ebéd: 25 dkg rántás nélküli zöldborsófőzelék. Uzsonna: egy kivi. Vacsora: 12 dkg grillezett csirkehús paradicsommártással és egy fél bögre száraz barna rizs.