Fogyás 60 kilóról

Szerző: Fehér Elena A 24 éves Nataliát akkor hagyta el a párja, amikor egyáltalán nem számított rá: már szíve alatt hordta közös gyermeküket, 5 hónapos terhes volt.

Fantasztikusan néz ki!

Szörnyű lelkiállapotba került, s bár próbált születendő gyermekére koncentrálni, depressziós lett. A mélypontokon csak úgy tudott átlendülni, ha evett nappal, fogyás 60 kilóról éjjel - így pedig tízesével ugráltak rá a kilók. Kisfia születése után sem tudott egy darabig lemondani a habzsolásról, de amikor már kilót mutatott alatta a mérleg, hirtelen megdöbbent.

Elkezdte körbesétálni a házukhoz közeli tavat - ez kb. Táplálkozásán is változtatott, kihajított otthonról minden cukortartalmú élelmiszert, szénhidrát-csökkentett termékekre tért át.

Kiiktatta a cukrot és amennyire csak tudta, visszaszorította a kenyeret és a tésztaféléket. Az eredmény magáért beszél: egy év alatt 60 kilogrammot fogyott az egészséges táplálkozásnak és a napi testmozgásnak köszönhetően.

Most mindenre van energiám és többé nem hanyagolom el magam. A tó körüli sétából hamarosan kocogás, majd futás lett.

A kezdeti sikereken felbuzduló lány ma már rendszeresen jár edzőterembe is, így kilóról re fogyott. Visszatért az önbizalmam és sokkal nőiesebbnek érzem magam. Sokkal jobban tudok imádott kisfiammal, Laytonnal is foglalkozni.

És most már nem aggódom a jövőm miatt, biztosan nem maradok egyedül. Szept