Folyékony édesítőszer diéta. Édesítőszerek is hízlalnak! Akkor mi a tehendő?


Édesítőszerek is hízlalnak!

egyszerű gyors fogyókúra

Akkor mi a tehendő? Mindig nagy gondot jelentett nálam, hogy fogyókúra alatt mivel édesítsem az italaim, ételeimet. Sok mindent hallott sok felöl és ezek mindig ellentmondásban álltak egymással. Így neki láttam egy kis kutató munkának, íme az eredmény.

Folyékony édesítőszer

Vajon azért, mert nincs kalóriatartalma nem is hízol tőle? Az édesítőszereket két csoportra lehet osztani: Az első a mesterséges édesítőszerek, melyet laboratóriumi úton állítanak elő. A másik nagy csoport a természetes édesítőszerek, melyeket általában növényekből izolálnak.

Nem véletlenül próbálják egyre többen kiiktatni a cukrot az étrendjükből. Ez ugyanis hiába ad édes, jó ízt az ételeknek, nemcsak elhízás esélyét növeli, de a szív- és érrendszeri betegségek, a diabétesz és a zsírmáj kialakulásának kockázatát is.

Ilyen például az eritrit, maltit, xylit, stevia stb. A mesterséges folyékony édesítőszer diéta azért nem hizlalhatnak, folyékony édesítőszer diéta sokkal kevesebb, vagy 0 kalóriát tartalmaznak a cukorhoz képest.

fogyáshoz tea

Emellett sokkal édesebbek, így kevesebb kell belőlük, valamint a legtöbb édesítőszer nem metabolizálódik, vagyis hasznosulás nélkül megy végig a szervezeten. A sokkal édesebb íz becsapja az agyad, és arra készíti a szervezeted, hogy nagy kalóriatartalmú ételt fogyasztasz, és amikor ez mégsem történik meg, szervezeted teljesen összezavarodik, és kevesebb kalóriát kezd égetni, valamint elkezd raktározni!

A természetes édesítőszereknek ugyan van kalóriatartalmuk szénhidrátbólám kevesebb, mint a cukornak.

  1. 9 tipp ha elmúltál 40 és fogyni szeretnél
  2. 4 kg fogyás 1 hónap alatt
  3. Folyékony édesítőszer | Nosalty
  4. * Édesítőszer (Fogyókúra) - Meghatározás - Online Lexikon

Ebből kifolyólag megemelik a vércukorszintet is, ám nem akkora mértékben, mint a cukor. Ugyanakkor a STEVIA segít csökkenteni a magas vérnyomást, és cukorbetegeknél a vércukorszint csökkenését is megfigyelték.

smoothie diéta

Tehát ha nem viszed túlzásba az édesítőszerekkel készült ételek fogyasztását, elegendő folyadékot fogyasztasz, odafigyelsz a testmozgásra és a szénhidrátbeviteledre, akkor nem kell amiatt aggódnod, hogy az édesítőszerek hatására hízni fogsz. A mesterséges édesítőszerek hatására az elfogyasztásukat követő órákban a szervezet olyan hormonokat termel, amelyek zsírraktározásra ösztönzik a szervezetet.

Diétás csokis zabkeksz (BRUTÁL JÓ)

Joggal merül fel benned a kérdés, hogy amennyiben a fogyókúra során sem a cukor, sem a mesterséges édesítők használata nem javasolt, mégis mivel édesíts? Másfelől fontos, hogy belásd, szükségtelen, hogy minden étel-ital édes legyen. Néhány hét leforgása alatt szervezeted hozzászokik a kevésbé édes ízekhez, és képes leszel élvezni például egy-egy gyógytea - borsmenta vagy akár csalán - ízét, édesítés nélkül.

fogyni egészségesen