Garcinia cambogia hatása. Garcinia cambogia: pénzkidobás, vagy hatékony segítség a fogyókúrához? (1.)
Zsírégető A legtöbb ember azt javasolja, hogy szedjen Garcinia Cambogia kapszulát GCmert alkalmazásával könnyed és gyors fogyást tapasztalhat anélkül, hogy általános étrendjét vagy életmódját meg kellene változtatnia.
De vajon tényleg működnek a garcinia tabletták a fogyókúra támogatásában? Mint általában a zsírégetőkről, a Garcinia Cambogia hatásairól és biztonságáról is megosztóak a vélemények.
Téma: Egészség A Garcinia cambogiát az ayurvédikus gyógyászatban évszázadokra visszamenően alkalmazzák, állítólagos étvágycsökkentő, és emésztőrendszerre gyakorolt pozitív hatása miatt. Európában azonban csak napjainkban terjedt el, kedvelői a zsírraktározást megakadályozó összetevőitől remélnek hatékony támogatást a fogyókúrához. Tényleg csodaszer lenne? A Garcinia cambogia, más néven a Malabar tamarind egy kis és közepes méretű fa Indiában és Délkelet-Ázsiában.
Vannak bizonyítékok arra, hogy a Garcinia Cambogia hidroxi-citromsavnak röviden HCA nevezett vegyülete segítséget nyújthat a fogyásban, még akkor is, ha valaki nem edz gyakran, vagy nem nagyon változtatja meg az étrendjét.
Milyen növény a Garcinia Cambogia? A Garcinia egy nagy nemzetség, a Clusiaceae növénycsaládban, amely több mint fa- és cserjefajt tartalmaz.
- Sajnos nincs eleg akaratom.
- Garcinia cambogia
A Garcinia Cambogia gyümölcs héjában található a legfontosabb természetes hatóanyaga, a hidroxi-citromsav HCAamely kutatások garcinia garcinia cambogia hatása hatása bizonyos embereknek segíthet fogyni. Számos más vegyi anyagot is izoláltak gyümölcséből. A HCA zsírégető kiegészítők a gyümölcs héjának kivonataiból készülnek. A GC részeinek vizsgálata kimutatta olyan jótékony vegyületek jelenlétét, mint a xantonok, benzofenonok, szerves savak és aminosavak.
A gyümölcs annyira savanyú, hogy általában nem frissként fogyasztják, hanem főzéshez használják. A hidroxi-citromsav a citromsav származéka, amely más citrusfélékben és trópusi gyümölcsökben is megtalálható. A HCA zsírcsökkentő hatása főként állatkísérleteken alapul, amelyek azt mutatják, hogy több fronton segít, elsősorban a májban és az agyban. A hidroxi-citromsav a citráthasító enzimek ATP citrate lyase inhibitora.
Más szavakkal, néhány tanulmány kimutatta, hogy a HCA bizonyos enzimfolyamatok gátlásával csökkentheti a szénhidrátok tárolt zsírrá válását. Mások szerint a HCA elnyomja az étvágyat. Maga a GC nem új termék, Ázsiában már évek óta fogyasztják, bár nem fogyás céljából. Mivel ez a gyógynövény csak néhány évvel ezelőtt kezdett garcinia cambogia hatása válni, értékesítése drámai módon növekszik.
- Hatályos:
- A Garcinia Cambogia & HCA hatása
Egyre többen vásárolják annak reményében, hogy elérik a kívánt testformát és leküzdik a hasi zsírpárnákat, amelyekkel évek óta küzdenek. A Garcinia Cambogia hatásai 1. Például a kutatások azt sugallják, hogy a HCA úgy működik, hogy blokkol egy bizonyos enzimet, az úgynevezett adenozin-trifoszfát-citrát-liázt, amely hozzájárul a zsírsejtek képződéséhez.
Pyruvat + CLA SlimFit
De a hatásait összehasonlító tanulmányok azt mutatták, hogy csak pár kilóval növelte súlycsökkenést. Ezek a megállapítások azok, amelyeket a kutatók ben publikáltak a Journal of Obesity folyóiratban. Amikor összehasonlították azokat az embereket, akik a HCA kivonatot szedtek, azokkal, akik nem, a súlykülönbség kicsi volt átlagosan csak kg. Ráadásul még arra sem lehetett következtetni, hogy garcinia cambogia hatása közvetlenül felelős-e a vegyület.
All-Natural Weight-Loss Aids
Az étvágy csökkentése A tanulmányok azt is sugallják, hogy lehetséges, hogy a garcinia cambogia-ban található HCA hozzájárulhat az étvágy csökkentéséhez azáltal, hogy növeli a szerotonin neurotranszmitter termelését, amely nyugodt és boldog érzésekkel társul, és ezért az étvágy- és a sóvágás csökkenését produkálja.
A koleszterinszint javítása A legfontosabb, hogy a HCA befolyásolja a vérzsírokat és az új zsírsavak képződését.
- Alvás közbeni fogyás
- Írta: Váczy Anikó Egyre biztosabbá válik, hogy bármennyire is szeretnénk, nem létezik olyan mágikus kapszula vagy por, amely bármilyen egyéb erőfeszítés nélkül fogyaszt.
- Valóban fogyaszt a garcinia cambogia kivonat? | Well&fit
Van némi bizonyíték arra, hogy a garcinia cambogia kivonat képes csökkenteni a koleszterin- és a magas triglicerid szintet. Azonban nem biztonságos, ha már olyan gyógyszereket szed, amelyek befolyásolják a koleszterintet.
Garcinia cambogia rendelése A Garcinia cambogia felhasználása Két különböző garcinia fajt különböztetünk be, a garcinia mangostanát és a garcinia cambogiát. Ez a trópusi gyümölcs Thaiföldön őshonos, azonban már igen régóta termesztik Indonéziában, a Fülöp-szigeteken, Malajziában, Afrikában és Dél-Amerikában is. A garcinia magostana vagy magosztán olyan méretű, mint egy mandarin, lila bőre nagyon hasonlít gránátalmáéhoz. A központi fehér, finom pépje miatt kedvelik.
A vércukorszint stabilizálása Vannak bizonyítékok, amelyek szerint a Garcinia Cambogia hozzájárulhat a vércukorszint szabályozásához azáltal, hogy javítja a sejtek energiafelhasználáshoz szükséges glükóz cukor felvételét. A fogyás javításának egyik módja a hasnyálmirigy alfa-amiláz enzimének gátlása, a bélben lévő alfa-glükozidáz és a zsírsav-szintézis megváltoztatása. Ez megváltoztathatja a szénhidrátok metabolizmusának módját.
Rákellenes
Ha korábban ingazozó vércukorszintje volt, prediabetikus, cukorbeteg vagy olyan gyógyszereket szed, amelyek megváltoztatják az inzulin hatásait, a GC a vércukorszint veszélyes csökkenését eredményezheti.
Egyéb hatások Állatokon és laborban végzett vizsgálatok azt sugallják, hogy a Garcinia Cambogia bizonyos antidiabetikus hatásokkal is garcinia cambogia hatása, melyek a csökkenő inzulin és leptinszint, a gyulladások stagnáló fogyás beindítása, a vércukorszint javítása, az inzulinérzékenység növelése.
Garcinia cambogia rendelése A Garcinia cambogia adagolása A Garcinia cambogia növény egy trópusi gyümölcs a mangosztánok családjának és gyakori összetevője a kereskedelemben is kapható fogyókúrás termékeknek. A fő hatóanyaga a hidroxi-citromsavami csökkenti a testsúlyt és az inzulin felszabadulását, legalábbis ezt igazolták vissza az állatkísérletek, így a kutatók úgy vélik, hogy ezt a növényt fel lehet használni az elhízás kezelésére és garcinia cambogia hatása cukorbetegség kontroll alatt tartásában is. Az előzetes kutatások azt mutatták, hogy az emberben is képes beindítani a garcinia cambogia a súlycsökkenést, azonban még több kutatásra van szükség az eredmények megerősítésére, éppen ezért fontos, hogy elsőként mindig konzultáljunk az orvosunkkal. Jellemzők A Garcinia cambogia vagy malabar tamarind egy trópusi örökzöld fa, amely Indiában, Malajziában és Afrikában őshonos.
Ezenkívül a GC javíthatja az emésztőrendszer egészségét. Állatkísérletek azt sugallják, hogy segít megelőzni a gyomorfekélyeket és csökkenti az emésztőrendszer belső részének garcinia cambogia hatása.
Garcinia cambogia: étvágycsökkentés és zsírégetés természetes hatóanyagokkal
A HCA optimális dózisa jelenleg nem ismert, a vizsgálatok napi dózisa - mg között volt. Az ajánlott napi adag általában naponta háromszor mg, perccel az étkezés előtt.
A tanulmányok időtartama szintén nagyon változatos volt, így kúraszerűen, 4 és 12 hét közötti időtartamban érdemes szedni a kiegészítőt. A legjobb, ha követjük a címkén szereplő adagolási utasításokat. A Garcinia Cambogia továbbra is a legszélesebb körben alkalmazott kiegészítő a HCA biztosítására, azonban a HCA megtalálható még a Hibiscus Subdariffa növényből készült kiegészítőkben is. Mellékhatások A legtöbb tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a Garcinia Cambogia biztonságos az egészséges emberek számára az ajánlott napi mennyiségben akár napi mg HCA.
A leggyakoribb mellékhatások a következők: Emésztőrendszeri problémék.
