Garcinia cambogia hatása. Garcinia cambogia: pénzkidobás, vagy hatékony segítség a fogyókúrához? (1.)


Zsírégető A legtöbb ember azt javasolja, hogy szedjen Garcinia Cambogia kapszulát GCmert alkalmazásával könnyed és gyors fogyást tapasztalhat anélkül, hogy általános étrendjét vagy életmódját meg kellene változtatnia.

hogy lehet fogyni tokából scitec fogyókúra

De vajon tényleg működnek a garcinia tabletták a fogyókúra támogatásában? Mint általában a zsírégetőkről, a Garcinia Cambogia hatásairól és biztonságáról is megosztóak a vélemények.

Téma: Egészség A Garcinia cambogiát az ayurvédikus gyógyászatban évszázadokra visszamenően alkalmazzák, állítólagos étvágycsökkentő, és emésztőrendszerre gyakorolt pozitív hatása miatt. Európában azonban csak napjainkban terjedt el, kedvelői a zsírraktározást megakadályozó összetevőitől remélnek hatékony támogatást a fogyókúrához. Tényleg csodaszer lenne? A Garcinia cambogia, más néven a Malabar tamarind egy kis és közepes méretű fa Indiában és Délkelet-Ázsiában.

Vannak bizonyítékok arra, hogy a Garcinia Cambogia hidroxi-citromsavnak röviden HCA nevezett vegyülete segítséget nyújthat a fogyásban, még akkor is, ha valaki nem edz gyakran, vagy nem nagyon változtatja meg az étrendjét.

Milyen növény a Garcinia Cambogia? A Garcinia egy nagy nemzetség, a Clusiaceae növénycsaládban, amely több mint fa- és cserjefajt tartalmaz.

  • Sajnos nincs eleg akaratom.
  • Garcinia cambogia

A Garcinia Cambogia gyümölcs héjában található a legfontosabb természetes hatóanyaga, a hidroxi-citromsav HCAamely kutatások garcinia garcinia cambogia hatása hatása bizonyos embereknek segíthet fogyni. Számos más vegyi anyagot is izoláltak gyümölcséből. A HCA zsírégető kiegészítők a gyümölcs héjának kivonataiból készülnek. A GC részeinek vizsgálata kimutatta olyan jótékony vegyületek jelenlétét, mint a xantonok, benzofenonok, szerves savak és aminosavak.

A gyümölcs annyira savanyú, hogy általában nem frissként fogyasztják, hanem főzéshez használják. A hidroxi-citromsav a citromsav származéka, amely más citrusfélékben és trópusi gyümölcsökben is megtalálható. A HCA zsírcsökkentő hatása főként állatkísérleteken alapul, amelyek azt mutatják, hogy több fronton segít, elsősorban a májban és az agyban. A hidroxi-citromsav a citráthasító enzimek ATP citrate lyase inhibitora.

fogyás fehérjebevitel dm diéta

Más szavakkal, néhány tanulmány kimutatta, hogy a HCA bizonyos enzimfolyamatok gátlásával csökkentheti a szénhidrátok tárolt zsírrá válását. Mások szerint a HCA elnyomja az étvágyat. Maga a GC nem új termék, Ázsiában már évek óta fogyasztják, bár nem fogyás céljából. Mivel ez a gyógynövény csak néhány évvel ezelőtt kezdett garcinia cambogia hatása válni, értékesítése drámai módon növekszik.

  • Hatályos:
  • A Garcinia Cambogia & HCA hatása

Egyre többen vásárolják annak reményében, hogy elérik a kívánt testformát és leküzdik a hasi zsírpárnákat, amelyekkel évek óta küzdenek. A Garcinia Cambogia hatásai 1. Például a kutatások azt sugallják, hogy a HCA úgy működik, hogy blokkol egy bizonyos enzimet, az úgynevezett adenozin-trifoszfát-citrát-liázt, amely hozzájárul a zsírsejtek képződéséhez.

Pyruvat + CLA SlimFit

De a hatásait összehasonlító tanulmányok azt mutatták, hogy csak pár kilóval növelte súlycsökkenést. Ezek a megállapítások azok, amelyeket a kutatók ben publikáltak a Journal of Obesity folyóiratban. Amikor összehasonlították azokat az embereket, akik a HCA kivonatot szedtek, azokkal, akik nem, a súlykülönbség kicsi volt átlagosan csak kg. Ráadásul még arra sem lehetett következtetni, hogy garcinia cambogia hatása közvetlenül felelős-e a vegyület.

All-Natural Weight-Loss Aids

Az étvágy csökkentése A tanulmányok azt is sugallják, hogy lehetséges, hogy a garcinia cambogia-ban található HCA hozzájárulhat az étvágy csökkentéséhez azáltal, hogy növeli a szerotonin neurotranszmitter termelését, amely nyugodt és boldog érzésekkel társul, és ezért az étvágy- és a sóvágás csökkenését produkálja.

A koleszterinszint javítása A legfontosabb, hogy a HCA befolyásolja a vérzsírokat és az új zsírsavak képződését.

  1. Alvás közbeni fogyás
  2. Írta: Váczy Anikó Egyre biztosabbá válik, hogy bármennyire is szeretnénk, nem létezik olyan mágikus kapszula vagy por, amely bármilyen egyéb erőfeszítés nélkül fogyaszt.
  3. Valóban fogyaszt a garcinia cambogia kivonat? | Well&fit

Van némi bizonyíték arra, hogy a garcinia cambogia kivonat képes csökkenteni a koleszterin- és a magas triglicerid szintet. Azonban nem biztonságos, ha már olyan gyógyszereket szed, amelyek befolyásolják a koleszterintet.

Garcinia cambogia rendelése A Garcinia cambogia felhasználása Két különböző garcinia fajt különböztetünk be, a garcinia mangostanát és a garcinia cambogiát. Ez a trópusi gyümölcs Thaiföldön őshonos, azonban már igen régóta termesztik Indonéziában, a Fülöp-szigeteken, Malajziában, Afrikában és Dél-Amerikában is. A garcinia magostana vagy magosztán olyan méretű, mint egy mandarin, lila bőre nagyon hasonlít gránátalmáéhoz. A központi fehér, finom pépje miatt kedvelik.

A vércukorszint stabilizálása Vannak bizonyítékok, amelyek szerint a Garcinia Cambogia hozzájárulhat a vércukorszint szabályozásához azáltal, hogy javítja a sejtek energiafelhasználáshoz szükséges glükóz cukor felvételét. A fogyás javításának egyik módja a hasnyálmirigy alfa-amiláz enzimének gátlása, a bélben lévő alfa-glükozidáz és a zsírsav-szintézis megváltoztatása. Ez megváltoztathatja a szénhidrátok metabolizmusának módját.

Rákellenes

Ha korábban ingazozó vércukorszintje volt, prediabetikus, cukorbeteg vagy olyan gyógyszereket szed, amelyek megváltoztatják az inzulin hatásait, a GC a vércukorszint veszélyes csökkenését eredményezheti.

Egyéb hatások Állatokon és laborban végzett vizsgálatok azt sugallják, hogy a Garcinia Cambogia bizonyos antidiabetikus hatásokkal is garcinia cambogia hatása, melyek a csökkenő inzulin és leptinszint, a gyulladások stagnáló fogyás beindítása, a vércukorszint javítása, az inzulinérzékenység növelése.

Garcinia cambogia rendelése A Garcinia cambogia adagolása A Garcinia cambogia növény egy trópusi gyümölcs a mangosztánok családjának és gyakori összetevője a kereskedelemben is kapható fogyókúrás termékeknek. A fő hatóanyaga a hidroxi-citromsavami csökkenti a testsúlyt és az inzulin felszabadulását, legalábbis ezt igazolták vissza az állatkísérletek, így a kutatók úgy vélik, hogy ezt a növényt fel lehet használni az elhízás kezelésére és garcinia cambogia hatása cukorbetegség kontroll alatt tartásában is. Az előzetes kutatások azt mutatták, hogy az emberben is képes beindítani a garcinia cambogia a súlycsökkenést, azonban még több kutatásra van szükség az eredmények megerősítésére, éppen ezért fontos, hogy elsőként mindig konzultáljunk az orvosunkkal. Jellemzők A Garcinia cambogia vagy malabar tamarind egy trópusi örökzöld fa, amely Indiában, Malajziában és Afrikában őshonos.

Ezenkívül a GC javíthatja az emésztőrendszer egészségét. Állatkísérletek azt sugallják, hogy segít megelőzni a gyomorfekélyeket és csökkenti az emésztőrendszer belső részének garcinia cambogia hatása.

Garcinia cambogia: étvágycsökkentés és zsírégetés természetes hatóanyagokkal

A HCA optimális dózisa jelenleg nem ismert, a vizsgálatok napi dózisa - mg között volt. Az ajánlott napi adag általában naponta háromszor mg, perccel az étkezés előtt.

etrend fogyokurazoknak whole30 diéta mintaétrend

A tanulmányok időtartama szintén nagyon változatos volt, így kúraszerűen, 4 és 12 hét közötti időtartamban érdemes szedni a kiegészítőt. A legjobb, ha követjük a címkén szereplő adagolási utasításokat. A Garcinia Cambogia továbbra is a legszélesebb körben alkalmazott kiegészítő a HCA biztosítására, azonban a HCA megtalálható még a Hibiscus Subdariffa növényből készült kiegészítőkben is. Mellékhatások A legtöbb tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a Garcinia Cambogia biztonságos az egészséges emberek számára az ajánlott napi mennyiségben akár napi mg HCA.

A leggyakoribb mellékhatások a következők: Emésztőrendszeri problémék.