Narancsbőr ellen étrend, NARANCSBŐR DIÉTA


Feszesítő Falatok Szója : fitohormonjai feszesítik a kötőszöveteket, és segítenek megőrizni a bőr szépségét.

májtisztítás fogyás

Citrusfélék : a bennük levő bioflavonoidok gyulladásellenes, szabadgyökfogó hatásuk révén kitűnő bőrtápláló és -regeneráló anyagok. Csipkebogyó : legfontosabb hatóanyaga a C-vitamin, amely szilárdítja a kötőszövetet, emellett A- 15kg fogyas, B2- P- és K-vitamin is található benne.

fogyókúrás gyogyszer

Babcsíra: a bőrre kedvező hatással levő E-vitaminban gazdag. Szőlőmagolaj: az egyik leghatékonyabb bőrfeszesítő, mivel gazdag antioxidáns hatású anyagokban és telítetlen zsírsavakban, mint például a linolsav.

2000 kcal étrend minta

Brokkoli, zeller : szembefordulnak a szervezet természetes vízvisszatartó hatásával, így nagy szerepük lehet abban, hogy a bőr feszes maradjon. Ásványi erő Vas: A vastartalmú élelmiszerek segíthetnek megelőzni a narancsbőr kialakulását.

Fogyasszon minél több mandulát, mazsolát, lencsét és spenótot!

5 kg fogyás

Kálium: Ha sok sóban gazdag ételt fogyasztunk, testünk szöveteiben víz halmozódik fel. Ne sózzuk túl az ételeket, és együnk minél több káliumban gazdag ételt, mint például ananászt, céklát, lencsét és cseresznyét.

Keress receptre vagy hozzávalóra

Cink: Hiányában narancsbőr ellen étrend a kötőszövet. Hogy ez ne következzen be, egyen májat, tojást, narancsbőr ellen étrend kiőrlésű gabonaféléket és olajos magvakat.

napi 1200 kalóriával mennyit lehet fogyni

Magnézium: A bab, a borsó és a banán magnéziummal látja el a szervezetet. Ez az ásványi anyag gátolja a bőr idő előtti öregedését.

mit tegyek ha stagnál a fogyás