Regenor étrendek, Jogi nyilatkozat

Nekem segített. Citrom, grapefruit.

Kolbász, szalonna, sonka, tojás, máj, regenor étrendek, mindenféle hústermék, zsír. Rizsliszt, teljes kiőrlésű rozsliszt, rizs.

RegEnor diéta alatt mit lehet enni?

Teljes kiőrlésű rozskenyér, pirítva. Mellőzzük a zsírdiéta etrend az alábbi termékeknek:Tej, regenor étrendek, sajt, túró, tejföl, margarin, olaj, savanyúság, méz, cukor, tészta, krumpli, kenyérféleségek, sütemények, péksütemény, gyümölcs, savanyúság, ecet, lekvár, olajos magvak, cukros üdítő, szörp, szénsavas italok, alkohol.

Általános javaslatok, ötletek, étrend ötletek Zsírral főzz, de ne zsírosan. A kukoricalisztből készült galuskához dupla tojásmennyiséget használjunk, és kevés vizet.

• 43 Regenor diéta ideas in | diéta, étrend, diétás receptek
• RegEnor ÉTREND MINTA - reggeli, ebéd, vacsora | BIOCOM

Az idénysalátát Reg-enorozás idején csak citrommal locsolom meg, és hétfűszer sóval sózom meg. A főzelékeket gyakran fogyasztjuk, a rántást rizsliszttel készítve.

Még a tökfőzeléket is szeretjük vele tejföl nélkül, kis hagymával készítem a rántást. Az étkezésekhez mindig egyetek zöld salátát, lehetőleg nyersen, bármennyit.

A hús ne legyen nagyobb, mint ami a tenyeretekbe belefér. Rizsből a barna rizst használjátok, de még jobb a kis GI glikemiás indexű köles, hajdina, vagy gersli.