Savtultengés diétája
Belgyógyászat Dr. Podlupszki Csaba Gasztroenterológus Dr. Podlupszki Csaba Alapiskolai tanulmányaimat Párkanyban vegeztem, majd savtultengés diétája gimnáziumot a pozsonyi Duna utcai magyar nyelvű gimnáziuban folytattam.
Kép nagyítása A gyomorsavtúltengést elsősorban a helytelen táplálkozás okozza.
Ajánlott és tiltólistás ételek reflux esetén
Ezért is jelentkeznek a tünetek általában a téli időszak alatt, amikor az étkezési szokások drasztikusan megváltoznak. De ne csüggedjünk, a gyomorsavtúltengés savtultengés diétája, egy kis odafigyeléssel, könnyedén megoldható.
Vegyük fel tehát a harcot a gyomorsav ellen! Amennyiben a gyomorsav az étkezés után 30 perccel, görcsös fájdalom kíséretében jelentkezik, joggal gyanakodhatunk gyomorfekélyre is.
Ha viszont a gyomorsav főként éjjel kínoz, könnyen lehet, hogy nyombélfekélytől szenvedünk. Mielőtt megijednénk, nem árt tudnunk, hogy a gyomorsav túltermelést az esetek többségében a túlevés okozza: ilyenkor gyomrunk a kelleténél több savat termel, ami a gyomorszáj izomkötegének rossz záródása miatt, bekerül a nyelőcsőbe.
Ezért a kellemetlen, maró érzés, sokszor hányingerrel párosul. A gyomorsav túltengés főbb tünetei Bár nem minden tünet jelentkezik mindenkinél, vagy nem egyforma intenzitással, a túlzott gyomorsavtermelés általában gyomor- vagy nyelőcsőégéssel, görcsökkel, erőteljes gázképződéssel jár.
Túl sok a savam, mit egyek?
A túl sok gyomorsav rossz közérzetettel párosul, amelyet a belekben átcsoportosuló folyadékok és gázok mozgásának következtében hidegrázás, hányás, vagy gyakori szellentés kísérhet. Táplálkozzunk egészségesen A gyomorsav ellen a legfontosabb teendőnk, hogy részesítsük előnyben az egészséges táplálkozást.
A tünetek általában evés után jelentkeznek. Bélgázok és hányinger is kísérheti az égő érzetet, amely egészen a gyomortól a nyelőcsőig kisugárzik.
A kapkodás, a stresszemésztési zavarokat okozhatnak, fokozzák a gyomorsav termelődését. Súlyosabb esetekben, a gyomorsav ellen alkalmazhatjuk a patikában kapható savlekötőket is. Ezek az ételek hatékonyak a gyomorsav ellen Pékáruk, tészták, száraz kekszek, kétszersültek teljes kiőrlésű lisztből készült termékek Rizs, savtultengés diétája, zöldséglevesek.
