Diéta uzsonna
Ha épp diétázol, és kicsit bizonytalan vagy, mit egyél tízóraira vagy épp uzsonnára, akkor nézd át a következő listát.
Egészen biztosan találsz valami számodra megfelelőt. Cottage diéta uzsonna Hasonló, mint a túró, csak nagyobb szemcsék találhatók benne, illetve sokkal krémesebb. Az egyik legjobb választás, diéta uzsonna valami protein dús finomságot ennél, mivel g cottage cheeseben nagyjából 10g fehérje található.
Fogyaszthatod édesen gyümölcsökkel, fahéjjal vagy kipróbálhatod a sós változatait is. Akár gyorsan, otthon is összedobhatod, finom, egészséges és garantáltan nincs tele finomított cukorralmint a bolti társai. Tipp: Ha nincs kedved otthon házi energiaszelettel bajlódni, kiválthatod teljes kiőrlésű, cukormentes kekszekkel.
Finomak, egészségesek és kevés helyet foglalnak a táskában! Banános tekercs A hétvégéről maradt palacsinta remekül bevethető tízóraira vagy uzsira. Jól néz ki és nagyon finom.
Zöldséges muffin A muffinokat nem csak gyümölcsből, de zöldségből is elkészítheted. A sárgarépa, a cukkini, a brokkoli, a cékla vagy akár a sütőtök is ideális választás hozzá.
