Progeszteron fogyás

A pajzsmirigy és a progeszteron

Edit azért keresett fel minket, mert progeszteron fogyás, epegörccsel, hajhullással küzdött, emellett fogyni és formálódni is szeretett volna, mert nem volt teljesen kibékülve az alakjával. Ráadásul minden hónapban ödémásodással járó, erősen görcsös menstruációja is nehezítette napjait, valamint folyamatosan fáradtnak is érezte magát.

Segít a progeszteronnak a fogyásban. Bármely fogyókúra során a hormonális háttér figyelmen kívül hagyása sikertelenséget okozhat, mivel a hormonegyensúly felborulása - számos káros hatása mellett - az anyagcserét is rontja, progeszteron fogyás a súlyod is gyarapodhat. A nemi hormonok egyensúlyát helyre kell állítanod, hogy a fogyásod hatékony lehessen, s mindezt a lehető legtermészetesebb módon kell elérned. A hormonok olyan létfontosságú jelhordozó — kémiai üzenetközvetítő — molekulák, amelyek a szervezet szinte minden sejtjére hatnak, ezáltal az egész szervezet működését befolyásolják, irányítják.

Miután alaposan kikérdeztük és felvettük az anamnézist, kiderült, hogy nemcsak a fizikai síkon, hanem lelki síkon is erős stressznek volt kitéve az elmúlt években, amit még a mai napig sem tudott teljesen feldolgozni. Majd ezt követően megcsináltuk neki az anyagcsere-típus és testösszetétel mérést is, hogy még több információt gyűjtsünk be róla.

Az anamnézis és a mérések után lemodelleztük neki az ok-okozati összefüggéseket az így begyűjtött információk, a célja és problémái, valamint a táplálkozása és az életmódja között. Röviden annyi volt a lényeg, hogy az elmúlt években átélt lelki stressz miatt a mellékveséje több kortizol hormont termelt, ami egy stresszhormon és abban van nagy szerepe, hogy kibírja az ember a huzamos ideig tartó fizikai, lelki terhelést.

Progeszteron hatása a női egészségre - hiánya és pótlása

Igen ám, de ennek ára van. Ha túl sok kortizolt kell előállítania a szervezetnek, akkor jó sok progeszteron fogyás fog elhasználni.

5 étel, ami növeli az ösztrogénszintedet változókorban - Almapapi Életmód 50+

Mivel a progeszteron és a kortizol is szterán vázas hormon, azaz lipidoldékony zsírban oldódóaminek az alapja progeszteron fogyás koleszterin, megfelelő előállításukhoz kiemelten fontos, hogy az egyén milyen zsírprofilú ételeket fogyaszt. Ha nem különleges étrendek minőségű és mennyiségű zsírt eszünk, akkor az epe nem megfelelően fog ürülni. Az epére, amit a máj termel és az epehólyag raktározza és sűríti, azért van szükség, hogy a vékonybélben segítse a zsírokat további alkotóelemekre bontani, hogy a bélhámsejtek fel tudják szívni és a májba szállítódva elő tudja állítani a koleszterint.

Segít a progeszteronnak a fogyásban. 7 hormon, aminek a működését minden nőnek értenie kell

Ez epegörcsöket és csökkent zsír felszívódást fog okozni. Emiatt megborul a koleszterin anyagcsere a májban, ami hatással lesz a szterán vázas hormonok termelésére is, mint amilyen a kortizol vagy a progeszteron is.

Ez egy további problémát fog okozni a szervezetben. Mivel nem megfelelő a koleszterin anyagcsere, ezért kevesebb progeszteron fog előállítódni.

A progeszteron segít a fogyásban - Elveszíti a testzsír férfiak egészségét

Holott a stressz leküzdése miatt a kortizol előállításához még többre lenne szükség. Tehát egyszerre van egy csökkent progeszteron progeszteron fogyás és egy fokozott progeszteron igény, ami erőteljes progeszteron hiányt fog okozni. Ezt hívjuk fogyókúra okosan a tartós fogyás szabályai ösztrogéndominanciának, ami azt jelenti, hogy túl kevés progeszteron hormon van a szervezetben az ösztrogénhez képest.

Az ösztrogéndominancia jellemző tüneteket okoz, mint például a görcsös, pecsételő barna vérzéssel induló menstruáció, puffadás, makacs hízás, hajhullás, ami sok esetben pajzsmirigy alulműködéssel is jár, aminek egyik jellemző tünete a fáradékonyság.

Edit vegetatív idegrendszeri beállítottsága alapján erős paraszimpatikus dominanciával is rendelkezett a mérésünk progeszteron fogyás. A vegetatív idegrendszer fő funkciója a szervezet automata irányítása a belső egyensúly homeosztázis fenntartása érdekében.

Egy paraszimpatikus dominanciával rendelkező egyén erősen érzelmi beállítottságú, aki sokszor sokkal mélyebben éli meg az őt ért eseményeket és hajlamos a depresszióra is, valamint nehezen bírja a stresszt. A paraszimpatikus oldal vezérli főként az emésztőrendszert is, emiatt ez a típus jobban hasznosít, épít és raktároz, azaz könnyebben hízik is.

A progeszteron segít a fogyásban

Tehát a megoldás abban volt, hogy Edit táplálkozásának a megfelelő beállításával rendbe tegyük a koleszterin anyagcseréjét, hogy megfelelően ürítsen az epéje és állítsa elő a mája a szterán vázas hormonokat. Csökkentsük a kortizol termelését, amit stresszkezeléssel és a vegetatív idegrendszerének szimpatikus oldalának progeszteron fogyás erősítésével, így a belső egyensúly progeszteron fogyás érhetünk el.

Ezáltal helyre tudjuk állítani az ösztrogén — progeszteron egyensúlyt is, így megszüntetve az ösztrogéndominanciát. Minőségi húsokkal, halfélékkel és tojással emeltük a fehérje bevitelt is, ezzel erősítettük a vegetatív idegrendszerében a szimpatikus oldalt, ami gyorsítja az anyagcsere folyamatokat is.

Progeszteron hatása a női egészségre – hiánya és pótlása

Levettük a terhelést a domináns hormontermelő mirigyeiről, ami megboríthatja a hormonális egyensúlyát és hízást okozhat, illetve kiiktattuk azokat a tápanyagokat, amelyekre a szervezete érzékenységgel reagál és megterheli. Emellett funkcionális protokollokat terápiás étrend is alkalmaztunk a hormonális egyensúlytalanságának rendbehozatala végett, ötvözve a genetikai táplálkozási típusával.

Félév elteltével Edit a kontroll mérésen boldogan mesélte, hogy a puffadása elmúlt, a hajhullása megszűnt. A menstruációja rendbe jött, a görcsölés, pecsételő barna vérzés elmúlt. A narancsbőre is jelentősen csökkent ami szintén jellemzője az ösztrogéndominanciának. Az epegörcse elmúlt és sokkal több energiája lett, valamint jobb közérzete.

Számszerűsítve közel 7 kg fogyott tisztán zsírból és megduplázódott a sejtvitalitása. Edit nem titkolt célja, hogy saját példájával lelkesítse az embereket, mert most már tudja, hogy a megfelelő életmóddal és táplálkozással az ember szinte csodákra képes!